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勉強の合間にどんなことをしますか?

お茶を飲む、外の空気を吸う、など
いろいろな方法があるでしょう。

私の経験から、これはよくない! というのが
スマホいじりです。
これは子どもの時間も気力も奪いがちです。

逆に、これはいいと思うのが、
笛やハーモニカなどの吹奏楽器です。

音が出るので場所を選びますが、
腹式呼吸で酸素を取り入れるため、
頭も体もリフレッシュできます。

あくまで経験の話ですが、ご興味のある方はお試しください。

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